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수박 다이어트 방법 및 효과가수 박봄이 해서 유명해진 다이어트 바로 "수박 다이어트"의 방법과 어떤 효과가 있는지 알아보겠습니다. 박봄은 참 여러가지 다이어트를 하는 것 같습니다. 예를 들자면 전에 포스팅 했던 상추 다이어트가 있겠습니다. 아무튼 박봄이 해서 유명해진 수박 다이어트에 대해 알아보겠습니다.수박다이어트 방법식사 전이나 중간에 수박을 먹습니다.수박의 칼로리가 150kcal가 넘지 않는 선에서 먹습니다.(대략 4~8조각)박봄의 수박 다이어트는 식사 전이나 중간에 수박을 먹어줌으로써 식사량을 조절하는 것이 포인트입니다. 즉 수박으로 배를 채워 본 식사에서 먹는 양을 줄이라는 뜻입니다. 수박은 아무래도 칼로리가 낮기 때문에 식사를 할 때 먹는 높은 칼로리의 음식 대신 낮은 칼로리인 수박으로 포만감을..